7月6日七夕の日🎋に、みしまらくらく亭さんから出張講座の依頼を頂きました。みしまらくらく亭さんは、歳時期を大切にされ短冊に願いを書き笹の葉に飾ってました。世流に対しての願いや健康や日々を穏やかに過ごせるようになどなど。
体操は人気があり、私たちがらくらく亭に着くと「待ってたよ」とお声と拍手で迎えてくださいます。嬉しい限りです。
いばらき体操やストレッチ 筋トレ 脳トレ スクエアステップエクササイズをしました。徐々に難しいステップになると、集中力を発揮します。認知機能向上ですね❣️
いつも最後は、「面白かった」「難しかったけど頑張ったよ」などのお言葉をいただき、「また次回に！」と手を振り次回を約束しました。